№р/р |
Бақылау жаттығуы |
Балл |
||
5өте жақсы |
4жақсы |
3қанағаттанарлық |
||
1 |
100 метрге жүгіру (сек) |
14,2 |
14,5 |
15,0 |
2 |
3000 метрге жүгіру(мин) |
13,00 |
15,00 |
16,00 |
3 |
жоғары штангаға тарту(неше рет) |
12 |
10 |
8 |